Αντιδράσεις και έντονες επικρίσεις έχει προκαλέσει τις τελευταίες μέρες η αποκάλυψη των δύο αμερικανικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για τα αποτελέσματα μια έρευνας που διεξήχθη το 2012 και η οποία αποσκοπούσε στη διερεύνηση του κατά πόσο η έκθεση σε καθορισμένα συναισθήματα με θετικό ή αρνητικό πρόσημο είχε τη δύναμη να διαμορφώσει τις επιλογές των χρηστών του Facebook…

Σημαντικά είναι τα στοιχεία που προκύπτουν από έρευνα για την ψυχολογική κατάσταση των φαντάρων αλλά και των αξιωματικών της Ψυχιατρικής Κλινικής του 414 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Πεντέλης. Μεταξύ άλλων καταγράφεται ένα ποσοστό 3% που δηλώνει πως αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει, ενώ πάνω από 5% δηλώνει πως το έχει σκεφτεί. Συνολικά περίπου το 25% δηλώνει πως έχει ψυχολογικά…

Η Ευτυχία είναι μια στιγμή; Το 100 Happy Day Challenge προτείνει σε όσους συμμετέχουν, να φωτογραφίσουν τη στιγμή που τους χάρισε ευτυχία στη διάρκεια μιας μέρας και να τη δημοσιεύσουν. Οι συμμετέχοντες καλούνται να επαναλάβουν αυτή τη διαδικασία για 100 συνεχόμενες μέρες. Μπορούν να κοινοποιήσουν τις φωτογραφίες τους στο Instagram, Facebook ή Twitter με το…

Πόσο εύκολο είναι να ζεις την καθημερινότητά σου ενώ έχεις υποκύψει στη θλίψη σου; Πώς είναι να συμβιώνεις με τον δαίμονα της κατάθλιψης; Και πόσο μπορεί αυτό να επηρεάσει τον τρόπο ζωής σου; Μπορείς να βγεις από αυτή την κατάσταση, αν το θελήσεις ή, από ένα σημείο και μετά, γίνεσαι έρμαιο των μαύρων σκέψεων; Αυτά είναι…

Η αυτοεκτίμηση είναι το «όχημα» που μας οδηγεί στην επιτυχία και την προσωπική ευτυχία.Τα άτομα που τη διαθέτουν ξέρουν να εκτιμούν κάθε στοιχείο που τους κάνει μοναδικούς. Η αυτοεκτίμηση μάς βοηθά να νιώσουμε καλύτερα όχι μόνο με τον εαυτό μας αλλά και με τους ανθρώπους γύρω μας, καθώς αποτελεί τη βάση για πιο ειλικρινείς και…

Υπάρχει ένα πολύ απλό, αλλά αποτελεσματικό κόλπο για να νιώσεις καλά και να ξεχάσεις τη μιζέρια σου και τη μιζέρια αυτού του τόπου…. Θα κλείσεις την τηλεόραση και θα βάλεις μουσική Κλείσε την αναθεματισμένη που μόνο κατάθλιψη σου δημιουργεί. Άλλωστε τι σου προσφέρει; Πάνω από μια δεκαετία, βλέπεις τις ίδιες αηδίες να επαναλαμβάνονται από παραγωγές…

Το χτύπημα του δαχτύλου στο τραπέζι ή τα σταυρωμένα χέρια είναι ικανά να μαρτυρήσουν τις πιο κρυφές σας σκέψεις… μέσα σε δευτερόλεπτα! «Ναι» μπορεί η γλώσσα του σώματος να μην περιέχει λέξεις, αλλά μπορεί να σας σώσει, όταν «κρέμεστε» από μια κλωστή, καθώς στηρίζεται κυρίως στο ασυνείδητο. Παρακάτω θα βρείτε 10 tips για να κερδίσετε…

Ο διάσημος πίνακας «Nighthawks» του Edward Hopper έχει ήδη αναλυθεί αρκετά ως τώρα και δε χρειάζεται άλλη ερμηνεία, κι όμως, εγώ θα την επιχειρήσω. Δεν χρειάζεται να είσαι ειδικός περί τέχνης για να καταλάβεις ποια είναι η ατμόσφαιρα: τρεις πελάτες κι ένας υπάλληλος (μαγαζάτορας;) σε ένα diner κάπου σε μία πόλη της Αμερικής –μάλλον στο…