Μισή ώρα τζόγκινγκ είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Δείτε ακριβώς πώς επιδρά το τρέξιμο στον οργανισμό μας. Στo πρώτo λεπτόΑισθάνεστε ικανοί να κινήσετε βουνά; Όταν ασκούμαστε οι μύες χρησιμοποιούν τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), ένα οξύ που παράγεται στο σώμα μετά τη λήψη της τροφής. Επομένως όλη αυτή η ενέργεια που…

Τον μηχανισμό του οργανισμού που πυροδοτεί σε κάποιους ανθρώπους αλλεργία στις γάτες, βρήκαν βρετανοί επιστήμονες. Η ανακάλυψη αυξάνει τις πιθανότητες εύρεσης προληπτικής θεραπείας ή ακόμη και εμβολίου. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ αναγνώρισαν τον τρόπο με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου, «αισθάνεται» τα αλλεργιογόνα που έχει η γάτα και αμέσως εκδηλώνει συμπτώματα,…

Το «ξέσπασμα» της επιδημίας του ιού του Δυτικού Νείλου φοβούνται οι ειδικοί στη χώρα μας. Οι μετρήσεις δείχνουν ότι οι πληθυσμοί των κουνουπιών είναι οι πιο «εύρωστοι» της τελευταίας τριετίας και παράλληλα κουβαλούν βαρύ ιικό φορτίο, καθώς ένα στα δύο κουνούπια είναι μολυσμένο με τον ιό του Δυτικού Νείλου. Την ίδια στιγμή, ερωτήματα προκαλεί το…

Όταν είμαστε ψυχολογικά έτοιμοι και κάνουμε το μεγάλο βήμα, λέγοντας «δεν θα ξανακαπνίσω», τότε στην κυριολεξία ο οργανισμός μας ξαναγεννιέται από τα δηλητήρια που του βάζαμε, τόσα χρόνια… Τα αποτελέσματα του να κόψει κάποιος το τσιγάρο είναι άμεσα. κάπνισμα Χωρίς τσιγάρο λοιπόν, ήδη από τα πρώτα 20 λεπτά, η πίεση του αίματος αλλά και οι…

Νομίζετε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση προέρχεται μόνο από παράγοντες προερχόμενους από εξωτερικούς χώρους. Λάθος! Ακόμα και μέσα στο σπίτι μας υπάρχουν πηγές που ρυπαίνουν την ατμόσφαιρα και μάλλον δεν έχουμε ιδέα ποιες είναι και τι προκαλούν. Είναι πράγματα και φθορές που υπάρχουν σε όλα τα σπίτια: 1. Η καινούρια μοκέτα. Η μοκέτα περιέχει πτητικές οργανικές…

Για να κατανοήσουμε τη φύση των Pringles και άλλες μάρκες που στοιβάζονται, ξεχάστε την έννοια ότι προέρχονται από πραγματικές πατάτες. Με κανένα αναγνωρίσιμο τρόπο. Η Εταιρεία Pringles (σε μια προσπάθεια να αποφύγουν τους φόρους που επιβάλλονται κατά των «τροφίμων πολυτελείας», όπως τα τσίπς στο Ηνωμένο Βασίλειο), υποστηρίζουν ότι η περιεκτικότητα της πατάτας στά τσίπς τους…

Πολλοί από εμάς περνάμε όλη την εβδομάδα περιμένοντας με λαχτάρα να φτάσει το πολυπόθητο σαββατοκύριακο, όταν όμως φτάνουν αυτές οι δυο μέρες δεν τις εκμεταλλευόμαστε όπως πρέπει. Ο τρόπος με τον οποίο περνάμε το σαββατοκύριακο μας, που είναι υποτίθεται ο χρόνος που έχουμε για να ηρεμήσουμε, αποτελεί τροχοπέδη για την ξεκούρασή μας. Μολονότι αυτές οι…

Πολύ συχνά το αλκοόλ συνοδεύεται από κενά μνήμης, με αποτέλεσμα το επόμενο πρωί να μη θυμόμαστε που ήμασταν, τι κάναμε ή πώς φτάσαμε σπίτι μας. Ανάλογα με την ένταση και τη διάρκεια των κενών μνήμης, τα blackouts διακρίνονται σε αποσπασματικά (fragmentary) και μακροπρόθεσμα (en bloc). Εάν μετά από υπενθύμιση θυμηθούμε τελικά τα γεγονότα που συνέβησαν,…