Όλοι έχουμε μια εμπειρία από διάφορα συναίσθηματα και σκέψεις που βιώνουμε περιστασιακά. Μερικά πράγματα που λέμε ή κάνουμε, την ίδια στιγμή έχουμε την αίσθηση ότι τα έχουμε ξαναπεί ή ότι τα έχουμε ξανακάνει. Νιώθουμε ότι έχουμε ξαναζήσει τη στιγμή ή ότι γνωρίζουμε τι θα πει ο άλλος πριν το πει, και άλλα παρόμοια. Ας δούμε…
Ετικέτα: Υγεία
Μετράς με το σωστό τρόπο την πίεσή σου;
Δύο αριθμοί περιγράφουν την αρτηριακή πίεση . Η πρώτη τιμή αντιπροσωπεύει τη μέγιστη πίεση που επιτυγχάνεται όταν η καρδιά χτυπά και η δεύτερη αντιπροσωπεύει την ελάχιστη πίεση που επιτυγχάνεται όταν η καρδιά στηρίζεται μεταξύ των χτύπων. Η πρώτη πίεση ονομάζεται συστολική και η δεύτερη διαστολική. Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις μετρήσεις της…
Δες γιατί πρέπει να σταματήσεις να κάνεις “κρακ” τα δάκτυλά σου!
Στο «σπάσιμο» των δακτύλων επιδίδονται εκατομμύρια άνθρωποι. Πράξη αμηχανίας και νευρικότητας η οποία ανατριχιάζει τους υπολοίπους. Κατά πόσο, όμως, είναι επιζήμια για τον οργανισμό η συγκεκριμένη κίνηση; Οπως αναφέρει το ο καθηγητής ρευματολογίας και ερευνητής του Πανεπιστήμιου του Johns Hopkins University, Δημήτριος Παππάς τονίζει ότι η κίνηση αυτή είναι μια νευρική συνήθεια που σε ορισμένους…
Τι «δείχνουν» οι…σακούλες κάτω από τα μάτια;
Οι σακούλες, μπορεί να αποτελούν ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό που οφείλεται σε κληρονομικές αιτίες, αν τις έχετε βέβαια εκ γενετής. Υπάρχει ωστόσο και η πιθανότητα να προκύψουν έπειτα από χαλάρωση των ιστών στην περιοχή με την ηλικία. Οι σακούλες κάτω από τα μάτια ενδέχεται ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις να οφείλονται και σε προβλήματα υγείας, όπως διαταραχές…
Fast food: πόση ώρα άσκησης…καίει ένα «απαγορευμένο» γεύμα;
Ένα λαχταριστό burger, μία αχνιστή πίτσα ή ένα δροσερό σάντουιτς μπορούν εύκολα να κάνουν τον καθένα μας να υποκύψει στον πειρασμό του fast food. Tόσο κακό είναι αυτό πια; Εξάλλου πόσες θερμίδες μπορεί να έχει ένα έτοιμο φαγητό; Σύμφωνα πάντως με έρευνα του πανεπιστημίου του Harvard τo 25% των ανθρώπων που ρωτήθηκαν, υποτίμησαν τη θερμιδική…
Η φτώχεια επηρεάζει αρνητικά τις νοητικές επιδόσεις
Η φτώχεια, και η δυσφορία που τη συνοδεύει, χρειάζεται τόσο μεγάλη ψυχική ενέργεια, που απομένει μικρή εγκεφαλική ισχύς στον φτωχό ώστε να αφιερώσει σε άλλους τομείς της ζωής, αναφέρει νέα έρευνα. Το ψυχικό βάρος θα μπορούσε να κοστίζει σε φτωχούς ανθρώπους μέχρι 13 μονάδες στο IQ και σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να κάνουν λάθη…
Δυσπεψία-φούσκωμα: Ανακουφιστείτε με την σωστή…στάση!
Έχετε δοκιμάσει τα πάντα και δεν υποχωρεί ο πονοκέφαλος; Ο πόνος στη μέση επιμένει παρά τα παυσίπονα; Μήπως το φούσκωμα και η δυσπεψία εξακολουθούν να σας ταλαιπωρούν παρά τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες; Μερικές φορές η λύση μπορεί να είναι πιο απλή από ό,τι νομίζετε, αρκεί να ανακαλύψετε τη σωστή στάση για να βρείτε την υγειά…
Ουσία σε σαμπουάν και καλλυντικά, μπλοκάρει τα νευρικά κύτταρα. Όλη η λίστα των προιόντων!
Πειράματα που έγιναν με εγκεφαλικά κύτταρα ποντικών έδειξαν ότι η επαφή με μια χημική ουσία, η οποία περιέχεται σε πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, εμποδίζει την ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων. Πρόκειται για τη χημική ουσία methylisothiazolinone (ΜΙΤ), η οποία ανήκει σε μια ομάδα ουσιών που ονομάζονται βιοκτόνα και χρησιμοποιείται ευρέως σε κρέμες χειρός, σαμπουάν, βαφές…