Το ρόφημα που σήμερα σας προτείνουμε θα σας βοηθήσει όχι μόνο να χάσετε  κιλά αλλά και να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό σας.  Η παρασκευή του είναι πολύ απλή.  Σε ίσες ποσότητες κάντε ένα μίγμα από: Λουΐζα        Μέντα Πράσινο τσάι Σημύδα Τσουκνίδα      Μόλις αγοράσετε τα βότανα, περάστε τα λίγο από το…

Τα smoothies έχουν γίνει τάση στο πρωινό, το ρόφημα ή το σνακ κάθε μοδάτης δίαιτας. Για να μην το παρακάνεις με τις θερμίδες του σμούθι, μάθε πως θα το φτίάξεις σωστά ακολουθώντας τις συμβουλές των μεγάλων σταρ. Τα smoothies έχουν τη φήμη υγιεινής τροφής σε υγρή μορφή, αλλά κάποια από αυτά μπορεί να φτάσουν μέχρι…