Μάρκος Αυρήλιος: «Η Ευτυχία εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας»

«Η ευτυχία της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας» ανέφερε ένας σπουδαίος μελετητής του ανθρώπινου μυαλού, ο Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος. Παρότι πιθανόν να ακούγεται σαν μία ωραία φιλοσοφική σκέψη, πρόκειται στην πραγματικότητα για μία επιστημονική αλήθεια. Κάθε σκέψη που κάνουμε επηρεάζει ή και δημιουργεί τα συναισθήματα που νιώθουμε. Καθώς τα συναισθήματα…

Λιγότερα πράγματα, περισσότερη ευτυχία

Ο συγγραφέας και σχεδιαστής Γκράχαμ Χιλ ρωτά: Μπορεί το να έχεις λιγότερα πράγματα, σε μικρότερο χώρο, να οδηγήσει σε περισσότερη ευτυχία; Επιχειρηματολογεί για το να χρησιμοποιούμε λιγότερο χώρο και μας λέει τρεις κανόνες για επεξεργασία της ζωής μας. Τι περιέχει το κουτί; Ό,τι και να είναι, πρέπει να είναι πολύ σημαντικό γιατί ταξίδεψα με αυτό, το μετέφερα…

Αντί να πέσεις, πέταξε

Τo πολυβραβευμένο βίντεο για τον πόνο της κατάθλιψης, τον έρωτα και τη δύναμη της μουσικής. Μπορείς να ζεις φυσιολογικά την καθημερινότητά σου αν πάσχεις από κατάθλιψη; Πώς και πόσο μπορεί η κατάθλιψη να επηρεάσει τον τρόπο ζωής σου; Μπορείς να βγεις από αυτή την κατάσταση αν το θελήσεις ή από ένα σημείο και μετά, γίνεσαι…

Το σύμπλεγμα Πίτερ Παν και Γουέντι

Χριστίνα Βαϊζίδου Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπεύτρια “Όλα τα παιδιά μεγαλώνουν, μονάχα ένα δε μεγαλώνει”. Η εικόνα που είχα για τον Πίτερ Παν όσο ήμουν μικρή, ήταν ενός παιδιού, πάντα χαρούμενου, πάντα χαμογελαστού, που πηδούσε σαν ακρίδα και ήταν ικανός για τα πάντα. Όταν είδα την ταινία σε μεγαλύτερη ηλικία, έκλαψα. Ο λόγος ήταν ότι συνειδητοποίησα το…

Το στίγμα απέναντι στους ψυχικά ασθενείς καλλιεργείται από την άγνοια, το φόβο και την έλλειψη σεβασμού

Το στίγμα και η προκατάληψη απέναντι στους ψυχικά ασθενείς καλλιεργείται από την άγνοια, το φόβο, την έλλειψη σεβασμού προς το συνάνθρωπο και τη διαφορετικότητα. Παρά τις προσπάθειες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια για την καταπολέμηση του στίγματος της ψυχικής νόσου, η εμπειρία μου στην κλινική ψυχιατρική μου έχει δείξει ότι η αντιμετώπισή του είναι…

Ένα παιδί με ΔΕΠΥ και ένα χωρίς – Οι διαφορές στη συμπεριφορά

Υπάρχουν τρία κύρια συμπτώματα που καθορίζουν την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ): η απροσεξία, η υπερκινητικότητα και η παρορμητικότητα. Τα συμπτώματα είναι αρκετά σοβαρά, ώστε να επηρεάζουν τη συμπεριφορά του παιδιού σε κοινωνικές καταστάσεις και στο σχολείο. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της ΔΕΠΥ αυξάνει την πιθανότητα μακροπρόθεσμης επιτυχούς θεραπείας για τα παιδιά με την διαταραχή….

Κατερίνα Μάτσα: Η αξιοπρέπεια δεν υπάρχει χωρίς την ελευθερία

Συνέντευξη στην Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγο, MA, υπ. διδάκτορα Παντείου Πανεπιστημίου ΨΧ : Σε τι συνίσταται κατά τη γνώμη σας η αξιοπρέπεια; ΚΜ: Ο Pico della Mirandola, σπουδαίος φιλόσοφος του 15ου αιώνα, στο βιβλίο “Λόγος περί της αξιοπρέπειας του ανθρώπου” (εκδόσεις ΑΓΡΑ, 2014) συναρτά την ελευθερία με την αξιοπρέπεια. Στο μεγάλο θαύμα που είναι ο άνθρωπος, ως…

Σύνδρομο θύματος: Πιο καταστροφικό και από τον ίδιο τον θύτη

Άτομα με το σύνδρομο θύματος. Οι αιώνιοι ατσαλάκωτοι ένοχοι. Το σύνδρομο που τους χαρακτηρίζει, σίγουρα τους βοηθάει σε πολλές περιπτώσεις να ξεφεύγουν. Το καλλιεργούν αυτό γιατί είναι και το μόνο που μπορούν να αξιοποιήσουν. Ένα φοβιστικό μυαλό σαν το δικό τους, δεν μπορεί να σκεφτεί με ειλικρίνεια. Μπορεί να θυματοποιηθεί και να μυξοκλαίει σε διάφορες…