Η Ευτυχία είναι μια στιγμή; Το 100 Happy Day Challenge προτείνει σε όσους συμμετέχουν, να φωτογραφίσουν τη στιγμή που τους χάρισε ευτυχία στη διάρκεια μιας μέρας και να τη δημοσιεύσουν.

Οι συμμετέχοντες καλούνται να επαναλάβουν αυτή τη διαδικασία για 100 συνεχόμενες μέρες.

Μπορούν να κοινοποιήσουν τις φωτογραφίες τους στο Instagram, Facebook ή Twitter με το hashtag #100HappyDays

αλλά η δημοσιοποίηση δεν είναι προϋπόθεση για τους συμμετέχοντες, μπορούν να στείλουν με email τις φωτογραφίες ευτυχίας τους, κατευθείαν στους διοργανωτές του «παιχνιδιού» χωρίς να τις μοιραστούν με κανέναν άλλο διαδικτυακό τους φίλο.

Το 100 Happy Day Challenge είναι μια νέα social media πρόκληση. Είναι απάντηση στη γεμάτη στρες πολυάσχολη ζωή μας που περιέχει κινδύνους, προκλήσεις και προθεσμίες.

Η social media πρόκληση, μας ζητά να εκτιμήσουμε τις μικρές χαρές της ζωής μας, να κάνουμε ένα «διάλειμμα» και να φωτογραφίσουμε κάτι που έδωσε χρώμα στη μέρα μας και μας έκανε ευτυχισμένους.

Η κοινωνική πτυχή του «παιχνιδιού» είναι να επικεντρωθούμε πάνω σε μικρά πράγματα που μας δίνουν χαρά –έστω για μια στιγμή- και δεν μας δίνει δικαιολογία για να πανηγυρίσουμε μια νίκη ή να επιδείξουμε τα ακριβά ψώνια που κάναμε ή ακόμα τη δυνατότητά μας για συχνές διακοπές σε εξωτικά μέρη.

Η στιγμή ευτυχίας μπορεί να βρίσκεται στη συνάντηση με έναν παλιό φίλο ή στη γεύση ενός νόστιμου κέικ που απολαμβάνουμε στο κοντινό καφενείο, η στιγμή ευτυχίας μπορεί ακόμα να βρίσκεται στην εξυπηρέτηση που κάνουμε σε κάποιον άγνωστο.

Το «παιχνίδι» αφορά μια φωτογραφία «ευτυχίας» τη μέρα για 100 συνεχόμενες ημέρες.

Το 70% των συμμετεχόντων αποχωρούν από το παιχνίδι, γιατί είναι πολύ απασχολημένοι για να φωτογραφίσουν τη μικρή στιγμή ευτυχίας της κάθε μέρας.

Η νέα social media πρόκληση είναι ένας τρόπος για να ανακαλύψουμε τι μας κάνει ευτυχισμένους και να απαλλαχτούμε έστω για μια στιγμή από την αγχωτική κατάσταση της ζωής μας.