• Είστε πιο γενναίοι από ότι νομίζετε. Πολλοί θα είναι αυτοί που θα σας συμβουλέψουν να ξαναπροσπαθήστε, να μην διαλέξετε τον εύκολο δρόμο αλλά να κάνετε υπομονή και να είσαστε επίμονοι με τη σχέση σας, για να «τιμήσετε τους όρκους σας» ή για το καλό των παιδιών. Αγνοήστε τους. Χρειάζεται πολύ θάρρος για να αλλάξετε το status quo και τη συνήθεια και να απαιτήσετε μια καλύτερη ζωή για τον εαυτό σας, τα παιδιά σας, και, ναι, ακόμη και για τον πρώην σας. Να είσαστε υπερήφανοι που καταφέρατε να πάρετε την μεγάλη απόφαση. Όσο για τα παιδιά: Αξίζουν να έχουν ευτυχισμένους γονείς, που είναι πραγματικά παρόντες για αυτά – και αξίζουν την ευκαιρία να βλέπουν με τι μοιάζει μια υγιής σχέση, ώστε να έχουν και αυτά την ευκαιρία να την αποκτήσουν μια μέρα.
• Το να το πείτε στα παιδιά θα είναι μια από τις δυσκολότερες στιγμές της ζωής σας … και θα πρέπει να τους δώσετε εξηγήσεις περισσότερο από μία φορά. Όταν έρθει η ώρα να το πείτε στα παιδιά, μοιραστείτε την είδηση μαζί. Προσπαθήστε να μην υποβιβάσετε ή να κατηγορήσετε ο ένας τον άλλο. Και αν μπορείτε, συμβουλευθείτε εκ των προτέρων κάποιον ειδικό. Το πώς θα αντιδράσουν τα παιδιά εξαρτάται φυσικά από την ηλικία και την ιδιοσυγκρασία τους, αλλά να είστε προετοιμασμένοι για το θυμό, τα δάκρυα, τα ουρλιαχτά ή ακόμα και τη σιωπή τους. Μπορεί να κατηγορήσουν κάποιον από εσάς εξαρχής (ευλόγως ή αδίκως). Μπορεί να κατηγορούν τον εαυτό τους (το πιο δύσκολο). Και αν είναι νήπια ή μικρά παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα να μην καταλάβουν αμέσως τι τους λέτε. Γεγονός που σημαίνει ότι θα επαναλαμβάνετε, κάποια εκδοχή αυτής της συζήτησης, ξανά και ξανά.
• Μόλις η είδηση διαρρεύσει, διάφοροι θα σας πουν ότι είχαν ένα κακό προαίσθημα γι’αυτόν/αυτήν εδώ και καιρό. Θα τους ρωτήσετε γιατί δεν σας είπαν ποτέ τίποτα. Θα σας πουν: «Ω, ξέρεις, δεν πίστευα ότι έπρεπε να πάρω θέση» ή «Δεν πίστευα ότι θα άλλαζε κάτι … ήσουν τόσο ερωτευμένος/η μαζί του/της». Και οι δύο δικαιολογίες μπορεί να είναι απόλυτα αληθινές, αλλά καθόλου χρήσιμες ή υποστηρικτικές, τη δεδομένη στιγμή. Μη διστάσετε να το πείτε.
• Οι φίλοι θα εξαφανιστούν και/ή θα πάρουν θέση προς τη μια ή την άλλη πλευρά. Προφανώς, βρίσκεστε σε μια σχέση με τους φίλους σας και τους φίλους του, και όταν χωρίσετε, οι άνθρωποι σας θα πάρουν το μέρος σας. Το πιο δύσκολο είναι οι κοινές σας φιλίες. Για ένα διάστημα, μπορεί να συναντιέστε με κάποιους μεμονωμένα, αλλά όσο περνάει ο καιρός, ορισμένες από αυτές τις σχέσεις θα εξασθενίσουν. Το διαζύγιο κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα, και μερικές φορές, είναι πιο εύκολο γι’ αυτούς να μην είναι τριγύρω. Όσο άδικο και να σας φαίνεται, μπορεί να είναι για το καλύτερο. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας δέχονται για αυτό που είσαστε και για τις επιλογές σας.
• Μπορεί να κλαίτε στα καλά του καθουμένου (και δεν πειράζει). Η αφορμή μπορεί να είναι οτιδήποτε: Μια οικογένεια που περπατάει στο δρόμο. Μια έγκυος γυναίκα. Ένας συνάδελφος που ανακοίνωσε τον αρραβώνα του. Ή το γεγονός ότι ο ηλεκτρολόγος έχει αργήσει τρεις ώρες και… γιατί δεν μπορεί κάτι να πηγαίνει καλά! Ξεσπάστε. Θα αισθανθείτε καλύτερα. Επίσης, κατανοήστε ότι θα υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί να θέλετε να αποφεύγετε για λίγο καιρό, ειδικά αν περιλαμβάνουν π.χ. το γλέντι ενός γάμου. Προσπαθήστε, όμως, να πάτε, ακόμη και αν χρειαστεί να φορέσετε το χαρούμενο πρόσωπό σας, γιατί οι φίλοι σας ήταν παρόντες στις δικές σας χαρές και σας χρειάζονται και στις δικές τους.
• Θα πρέπει να βρείτε τρόπους να είστε καλοί με τον εαυτό σας. Το διαζύγιο έρχεται με ένα τεράστιο φορτίο ενοχής και είναι πολύ εύκολο να κατηγορείτε τον εαυτό σας για, σχεδόν, τα πάντα. Καταρχάς: Δεν φταίτε εσείς. Κανείς δεν επιλέγει το τέλος ενός γάμου, εκτός αν έχει στερέψει από τις προσπάθεια να τον σώσει. Να θυμάστε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Περάστε χρόνο με τους φίλους σας. Πηγαίνετε για περιπάτους. Περάστε μια ημέρα κάνοντας spa. Και αν πραγματικά αγωνίζεστε, μην διστάσετε να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Το να λάβετε μια εντελώς αντικειμενική άποψη μπορεί να είναι απίστευτα καθησυχαστικό και να σας επιβεβαιώσει.
• Το να βλέπετε τα παιδιά σας με πρόγραμμα θα σας φαίνεται εντελώς λάθος. Σε λίγο καιρό όμως, θα συνηθίσετε όλοι τη νέα κατάσταση. Είτε επιλέξετε την από κοινού επιμέλεια ή μια πιο παραδοσιακή π.χ. τα παιδιά να βλέπουν το μπαμπά τα σαββατοκύριακα, θα υπάρξουν ημέρες στην εβδομάδα σας, όταν δεν θα έχετε να βάλετε το παιδί σας για ύπνο ή να το ξυπνήσετε το πρωί, όπου θα σας λείπει και το σπίτι θα το αισθάνεστε άδειο, αλλά μετά από λίγο το «πρόγραμμα» γίνεται απλά «ζωή».
• Θα θελήσετε τελικά να βγείτε ραντεβού.. και θα σας φανεί περίεργο, αλλά συνάμα απίστευτα διασκεδαστικό. Χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε, η διάθεσή σας θα αλλάξει. Μπορεί να είσαστε έξω με φίλους και ξαφνικά να αντιληφθείτε ότι μιλάτε με έναν άντρα… και ότι φλερτάρετε! Αδράξτε τη στιγμή, διασκεδάστε και απολαύστε το ενδιαφέρον που σας δείχνουν.
• Θα είστε πιο σοφοί στις επόμενες σχέσεις σας. Θα ερωτευτείτε ξανά και όταν το κάνετε θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε τα πράγματα διαφορετικά. Το σεξ δεν ήταν η προτεραιότητά σας πρίν; Θα γίνει τώρα. Τσακονώσασταν συνεχώς για τα οικονομικά; Θα βρείτε καλύτερους τρόπους επικοινωνίας. Όσο το διαζύγιο είναι ένα τέλος, είναι ταυτόχρονα και μια αρχή. Είναι μια ευκαιρία να αποκτήσετε τη ζωή που ελπίζατε – αλλά για να την αποκτήσετε, θα πρέπει να κατανοήσετε τα λάθη του παρελθόντος και να λαμβάνετε τα κατάλληλα μέτρα για την αποφυγή τους στο μέλλον.
• Τα παιδιά καταλαβαίνουν πολλά. Να είσαστε όσο ειλικρινείς μπορείτε, δεδομένων των συνθηκών. Τα παιδιά σας δεν χρειάζεται να γνωρίζουν τους λόγους για τους οποίους χωρίζετε. Αλλά πρέπει να γνωρίζουν ότι αμφότεροι είσαστε πολύ λυπημένοι. Ότι, μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο μαζί, αλλάζουν και σταματούν να αισθάνονται χαρούμενοι ο ένας γύρω από τον άλλο. Και όταν συμβαίνει αυτό, το καλύτερο που έχουν να κάνουν είναι να ζουν χωριστά. Εξηγήστε τη διαδικασία του τι συνέβη, και μην φοβάστε να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τα παιδιά σας. Το να σας βλέπουν να χειρίζεστε αυτά τα δύσκολα συναισθήματα, θα τα βοηθήσει να κάνουν το ίδιο.
• Μερικές φορές, μπορεί να είναι πολύ πολύ δύσκολο να μην πείτε κάτι κακό για τον άλλο γονιό στο παιδί σας. Αλλά δεν πρέπει να το κάνετε. Ποτέ! Δεν έχει σημασία τι έκανε ο/ή πρώην σας όσο είσασταν παντρεμένοι, τα παιδιά σας θα τον αγαπούν. Το να κάνετε δηκτικές παρατηρήσεις για ότι άσχημο έκανε δεν θα τα βοηθήσει, ούτε θα βοηθήσει εσάς. Τους προκαλείτε σύγχυση, πόνο και στενοχώρια, που δεν χρειάζονται. Ο στόχος τώρα είναι να παρουσιάζεστε σαν ένα ενωμένο μέτωπο, όσο είναι δυνατόν, και αυτό δεν γίνεται αν τον/την κατηγορείτε συνεχώς.
• Τα παιδιά σας μπορεί να πάρουν το μέρος του ενός ή του άλλου για λίγο καιρό. Ακόμη κι αν αντιμετωπίζουν τον πατέρα/ή τη μητέρα τους με σεβασμό όσο είναι παρόντες, υπάρχει η πιθανότητα να αρχίσουν κάποια στιγμή να κατηγορούν τον ένα ή τον άλλο. Μπορεί να ακούσουν κάτι ή να βγάλουν ένα αυθαίρετο συμπέρασμα ή απλά να παρεξηγήσουν κάτι ή κάποιον. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους επισημάνετε τα πραγματικά περιστατικά, να τους υπενθυμίσετε ότι τα αγαπάτε ότι και να συμβεί, και να προσπαθήσετε να μην το πάρετε προσωπικά. Τα παιδιά περνούν τη δική τους διαδικασία θρήνου και ξεκαθαρίσματος και αυτή η συμπεριφορά αποτελεί μέρος της διαδικασίας.
• Θα αναρωτηθείτε πώς και γιατί μείνατε στη σχέση τόσο πολύ. Μόλις πάρετε μια μικρή απόσταση, θα είστε σε θέση να κοιτάξετε τη σχέση σας και να δείτε αυτό που πραγματικά ήταν. Θα σοκαριστείτε από αυτά που ανεχόσασταν ως «μέρος του γάμου σας». Η αλήθεια είναι ότι οι γάμοι καταρρέουν σιγά-σιγά. Δέχεστε ένα μικρό πράγμα και στη συνέχεια ένα άλλο και στη συνέχεια ένα άλλο. Συνεχίζετε να προσπαθείτε και ελπίζετε ότι τα πράγματα θα πάνε καλύτερα, μέχρι να φτάσει η στιγμή που αντιλαμβάνεστε ότι δεν θα γίνει. Και μόνο τότε μπορείτε να κάνετε την αλλαγή.
• Το να ασκείτε από κοινού την επιμέλεια των παιδιών σας είναι τόση δουλειά όσο και ένας γάμος. Θα πρέπει να μιλάτε. Πολύ. Θα πρέπει να ακούτε ο ένας τον άλλο. Με ηρεμία. Θα πρέπει να λαμβάνετε αποφάσεις. Ομόφωνα. Με άλλα λόγια , θα πρέπει να «αποκτήσετε» όλες τις δεξιότητες που πιθανόν λείπανε από το γάμο σας. Γνωρίζοντας βέβαια ότι και οι δύο προσπαθείτε για το συμφέρον των παιδιών σας, θα σας βοηθήσει, αλλά αν δεν τα καταφέρνετε, είναι καλό να μιλήσετε – και οι δύο γονείς μαζί – με έναν ειδικό. Τα παιδιά που έχουν γονείς που μπορούν να συνεργαστούν, προσαρμόζονται καλύτερα στο νέο τους περιβάλλον, οπότε οφείλετε για χάρη τους να μάθετε πως γίνεται.
• Τα οικονομικά σας θα είναι πιο σφιχτά. Συνήθως το βιοτικό επίπεδό μετά από ένα διαζύγιο πέφτει λίγο… Μπορεί να χρειαστεί να μετακομίσετε σε μικρότερο σπίτι ή να χρησιμοποιήσετε τις οικονομίες σας  για αμοιβές δικηγόρων. Μπορεί να χρειασθεί να επιστρέψετε στη δουλειά, αν ήσασταν μαμά που έμενε στο σπίτι. Επιβλέπετε συχνά τον προϋπολογισμό σας, αλλά προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, οι προστιθέμενες οικονομικές πιέσεις δεν διαρκούν για πάντα. Με λίγη επιμέλεια, θα ορθοποδήσετε και πάλι.
• Με τον καιρό τα πράγματα γίνονται καλύτερα/ευκολότερα/πιο χαρούμενα. Μια μέρα, ίσως νωρίτερα από ότι έχετε φανταστεί, θα φτάσει η στιγμή που θα αντιληφθείτε ότι η ζωή που έχετε τώρα είναι αυτή που πάντα περιμένατε.

 Πηγές: ivillage mikroimegaloi